大湖镇位于海丰县东南部，濒临碣石湾，东与陆丰市上英镇隔河相望，西与赤坑镇毗邻，西南与红海湾田墘镇接壤，区域总面积58平方公里，海岸线长21.85平方公里，属南亚热带海洋性气候地区，是我县的主要渔港之一。